• Kerstavond

    kerstavond alleen samen met mijn lief heel knus en vol genot kerstavond alleen mijn schatten zijn daar met hem en zíjn lief een glimp van hen in hun andere bestaan kan ik nu niet aan mijn tranen gaan op slot de fles glühwein open vanavond ga ik genieten de schittering van de boom de lach van mijn lief het schittert in mij kerstavond alleen maar hoe fijn ook samen zingen uit volle borst

  • Favoriet

    Heerlijk, mijn werkplek. Dit begint zo’n beetje mijn favoriete plek in huis te worden. Nee, ik hou niet van stapels 🙂

  • Mentale vrijheid

    De menselijke geest is gemaakt om vrij te zijn, daar ben ik van overtuigd. In essentie is ieder mens in staat om zijn eigen keuzes te maken en zijn waarden te bepalen. Helaas zijn het de vaak de factoren van buitenaf die afbreuk doen aan mentale vrijheid. Maar ook interne factoren belemmeren vaak een geestelijk vrij functioneren. Enfin, hier zijn genoeg theorieën van bekend en er is al veel over geschreven. Ik ben geen deskundige, maar wel geboeid door dit onderwerp. Ik ben zelf jarenlang de dupe geweest van ingeperkte emotionele vrijheid door een ander. En waarom ben ik daar de dupe van geweest? Dat zegt toch iets over mij. Mijn…

  • Wind

    als de wind eens mijn hoofd helemaal krachtig leeg blies dan zou ik nu met een schoon hoofd de dag beginnen mijn gedachten dwarrelden dan speels zonder betekenis

  • Kerstboom

    Ben trots op mijn nieuwe boom, mijn nieuwe huis en mijn nieuwe leven wat van de grond aan het komen is. Kerstmis, kom maar op, ik ben wel toe aan een feestje!

  • Gevoel

    gevoel is vaak voor even niet voor altijd of voor soms een moment van gevoel is precies wat ik bedoel als ik praat over leven intense beving, trilling of een uitbundige lach een moment van gevoel is mijn zin van de dag vol kleur, vol beleving gevoel uit mijn waarden dat wat er toe doet een seconde van tranen maakt mijn dag heel goed waar gevoel geeft moed

  • Wisselavond

    Het is lastig in mijn hoofd, zo’n wisselavond. De avond waarop mijn kinderen bij me komen of juist vertrekken en naar hun vader gaan. Verwarring, de kluts kwijt, onrustig gevoel, tranen, blijdschap, liefkozing of juist een pittige woordenwisseling. Het principe van week-op-week-af is prima voor de kinderen, ze brengen evenveel tijd door bij hun papa als bij hun mama. Maar in mijn hoofd is het lastig en ik merk dat dit bij de kinderen ook zo is. Vanavond  kwamen ze naar mij, dat vind ik het makkelijkst. Jassen aan de kapstok, schoenen in de mand, kratten met kleren, boeken, schooltassen, hockeysticks en gymspullen in de gang. Het voelt als een…

  • Wennen

    Wat duurt het lang, voordat je gewend bent aan een nieuw huis. Ik denk toch dat er een halfjaar voor nodig is, net als met een nieuwe baan. Het vakantiehuisgevoel begint langzaam te verdwijnen, heel fijn. Steeds vaker als ik mijn huisje binnenstap voelt het als thuis, als geborgenheid met een vertrouwde geur en een bekende tred. De piepende treden van de trap, de krakende planken van de houten vloer, het keukenkastje wat niet helemaal goed sluit, de achterdeur die wat lastig op slot gaat…. heerlijk als het vertrouwd voelt en dat wordt het gelukkig steeds meer. Het vermoeiende van al het nieuwe begint eraf te gaan. Nu woon ik…

  • MV-mindfulness

    Het begin is er, dat doet me goed. De ideeën in mijn hoofd ben ik aan het uitvoeren en vorm aan het geven. Mijn pad op het gebied van mindfulness is inmiddels overduidelijk, ik adem het bijna uit. Toch ben ik op het moment zelf niet helemaal mindful… maar dat komt weer, daar vertrouw ik op. Een burnout, scheiding en verhuizing gaat me niet in de koude kleren zitten. Ik heb een start gemaakt met mijn eigen praktijk, want ik wil anderen helpen, doen waar ik goed in ben. Bedrijfsnaam, logo, domeinnaam, Facebookpagina en Twitter account zijn er, dus een begin in gemaakt. Nu neem ik alle tijd om het verder…