Voor jou

Ook jij hebt het vast moeilijk met dingen. Of weet je niet zo goed hoe je bepaalde zaken in je leven kunt veranderen? Ik hoop dat je door het lezen van mijn blog wat vertrouwen en herkenning kunt vinden. We hebben allemaal last van lijden, onrust, pijn, tegenslag en verdriet in ons leven. De kunst is om hier op een goede manier mee om te kunnen gaan. Om je niet te laten meeslepen, om er niet in de blijven hangen. Je kunt het leren om erbij te blijven, om het toe te laten, precies zoals het is. En dan met een vriendelijke en niet oordelende aandacht. Dat doet een boel!

Wil je ook graag mindfulness leren? Of ben je nieuwsgierig naar wat het je kan brengen?
Ik leer je het je graag! Een eerste kennismaking is vrijblijvend. Je kunt je hier aanmelden!

 

Compassievol Schrijven

Mindfulnesstraining

Compassietraining

Acceptance Commitment Therapy